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La mayoría no hará esto… Pero se arrepentirán – Parte 3

Hace pocos días fui a ver la obra de arte El Sonido de la Música. Es una película musical clásica también.

Muchas de las canciones que cantan me son muy familiar porque cuando asistí al Colegio Americano en New York participé en la orquesta que tocaba las canciones. Yo tocaba el violin en la orquesta (No lo toco hoy).

En fin, me puse a cantar las canciones ese día junto con los actores, pero en voz baja. Habían canciones que me sacaron lágrimas por su letra. Sigue leyendo “La mayoría no hará esto… Pero se arrepentirán – Parte 3”

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La mayoría no hará esto… Pero se arrepentirán – Parte 2

El retrovisor es un aparato que nos permite ver atrás cuando estamos manejando. Es útil para evitar accidentes. Pero también es peligroso si nuestra mirada se queda fija en lo que está sucediendo atrás. Porque perderemos la vista de lo que está por delante.

Si nuestra mirada está fija en el pasado, no podremos avanzar. Una autora dijo lo siguiente: “El renunciar a dejar de vivir en el pasado no quiere decir pretender que el pasado no sucedió. Más bien, significa abrazar y aceptar tus experiencias para poder vivir en el presente. El hacer esto, da espacio a tu energía mental y te ayuda a planear para el futuro, basado en quién quieres ser, no en lo que fuiste”.

Hoy veremos la segunda parte de esta serie “Ejercicios para evaluar una década”. Sigue leyendo “La mayoría no hará esto… Pero se arrepentirán – Parte 2”

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La mayoría no hará esto… Pero se arrepentirán – Parte 1

Muchas cosas han cambiado en los últimos 10 años en todo sentido. La tecnología ha avanzado a pasos gigantes. Pero no sólo eso ha cambiado, nosotras también hemos cambiado.

La primera foto es del 2010, la segunda es del 2019. Durante esta década que termina, mi familia creció de cuatro a seis personas, porque mis dos hijos se casaron. Sigue leyendo “La mayoría no hará esto… Pero se arrepentirán – Parte 1”

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Los Dividendos de la Gratitud

En un estudio que hicieron en la Universidad del Sur de California sobre escribir diarios con el tema de la gratitud, encontraron algo muy interesante.

Se pusieron al test tres grupos de personas. Se les pidió que escribieran por quién estaban agradecidos y escribieran sobre esto. El primer grupo escribió muchas generalidades. El segundo escribió cinco cosas específicas por las que estaban agradecidas por esa persona. Y el tercero, escribió como ellos eran mejores de lo que tenían menos.

El estudio encontró que las personas que escribieron las cinco cosas específicas por las que estaban agradecidas por esa persona, el Grupo 2, ellos tenían una mejor disposición en su estado emocional, estaban emocionados y alertas. También se encontró que tenian menos tristeza y menos lentitud. Sigue leyendo “Los Dividendos de la Gratitud”

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Tú escoges la vida que quieres

Marla Runyan es una mujer que ha logrado mucho en la vida. Escribió un libro y también sacó un Master. También ha competido en las Olimpiadas y fue la primera mujer americana que corrió una Marathon en Nueva York en el 2002 y terminó con 2 horas y 27 minutos.

Lo interesante de Marla es que ella ha logrado todo esto, a pesar de que es ciega. A la edad de nueve años le diagnosticaron una enfermedad que iba a deteriorar su visión poco a poco. A Marla le encantaba correr desde niña. A través de los años Marla ha demostrado ser una atleta extraordinaria y una de las mujeres más rápidas para correr en todo el mundo, aunque nunca ha podido ver la línea de meta. Sigue leyendo “Tú escoges la vida que quieres”